客厅墙上的瓷砖可真漂亮啊，你们看看，在上面看到了什么有哪些颜色它是按照怎么样的顺序来的啊这种按一定规律排列的方法，它有个好听的名字叫做排序二、加深了解--探索排序现在小兔子家的厨房也想像客厅一样在墙上贴上漂亮的瓷砖，可是小兔子很烦恼不知道要怎么去贴，小朋友们一起来帮帮它好吗展示纸板，让幼儿根据排序的颜色将后面的空白处涂上对应的颜色教师巡回指导三、经验提升--设计排序那现在，王老师要请小朋友们来当小小设计师，为小兔子的房间设计出漂亮的瓷砖如果请你来设计，你会用到哪几种颜色是怎么排列的幼儿操作摆放颜色卡片，(教师选择集中较好的排列，用手机拍下，传到多媒体上播放)，看我们班的小朋友设计了这么多漂亮的瓷砖，我们一起来看看

大自然的很多植物不仅具有观赏价值，也有很多具有药用价值及使用价值它们可以帮助身体进一步的改善，比如荷叶茶今天我们就和大家详细说一下荷叶茶的功效与作用荷叶茶的功效与作用1利尿通便荷叶茶中含有许多化合物，其中黄酮类化合物具有很强的抗氧化性，人们摄入这类化合物之后可以清除体内的自由基，增加冠状动脉的血流量，可以防治心肌梗塞，防治高血压，冠心病等心血管疾病，对于中老年人来说这是非常有帮助的2治腹泻夏季易受暑湿侵袭，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况而荷叶中因为有荷叶碱，可清心火、平肝火、降肺火等，身体湿气重，常腹泻的人不妨喝点荷叶茶，可起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了

因此，在今天的学习生活中，一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于随时整理，养成整齐的习惯；习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运”但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果“不积跬步，无以致千里”，我们要时时、处处、事事都严格规定自己，从我做起，从一点一滴的小事做起，养成良好的习惯

无论是哪种病，一旦找上门，想长寿都是有难度胖不胖，腰围说的算事实上，要想衡量一个人胖不胖，单单只用体质指数（即BMI＝体重÷身高平方）是远远不够（一般BMI在185-239之间为体重正常，24～279为超重28以上为肥胖）但即便体质指数正常的人，其中有14％表现为腹型肥胖若一个成人男性的腰围大于90厘米，女性大于85厘米，那就意味着已经到了肥胖界的边缘，如果超过这个数据十厘米以上，就属于严重肥胖的人群腹型肥胖者患上脂肪肝和心血管疾病的几率大，自然寿命也因此而受到影响，若自己也有“啤酒肚”，最好量一量，秤一秤，若是超标的话，可能就得减肥咯实际上瘦也不一定会长寿研究显示BMI若身体太瘦的话，体质可能也会相对较弱，容易被疾病所困扰，同时骨折的风险也会增加